일정
03월 14일
- 운동프로그램
- * 3.14(월)~11.28(월) 14:00~15:00. 매주 월요일 총 25회기
- ○ 장 소 : 한미래사회복귀센터 프로그램실
- ○ 대 상 : 부산진구정신건강복지센터 등록회원 및 한미래사회복귀센터 회원
- * 백신접종 완료자 및 PCR검사 음성인자에 한 해 운동프로그램 진행예정
- ○ 내 용 : 전문요가강사와 함께하는 스트레칭, 기구를 이용한 실내운동(요가)
- * 마스크 착용, 환기 및 소독, 시설 내 2m(최소 1m) 거리두기 준수에 따라 진행
- - 시민공원, 송상현광장 등 외부 자원을 활용한 야외활동(요가 및 걷기운동 등)
- - 부산시장애인체육회와 연계하여 탁구, 볼링 등 다양한 운동 식생활 관리, 일상생활에서의 운동법 등 신체건강 관련 교육
- - 신체건강 및 만성질환 예방 관리 위한 건강검진
- ○ 담 당 : 오윤미 간호사
- ○ 강 사 : 부산광역시 요가협회 강사(신현자 강사님) 등
